Перейти к контенту

Рецепты постных супов со шпинатом

Ориентируетесь в своем названии на тип блюда и его ингредиенты.

рецепты постных супов со шпинатом

Название должно быть понятным и по возможности коротким. Посьных приготовления Укажите общее время приготовления блюда без учета ожидания. На конкурс Если в настоящий момент мы проводим конкурс рецептов и вы хотите, чтобы ваш рецепт участвовал в нем, поставьте галочку.

Ингредиенты Valio Если в своих рецептах вы используете продукты Valio, уточните какие и в какой пропорции. Наш каталог поможет вам быстро найти нужный ингредиент.

Впишите первые буквы рецепы в поле и затем выберите нужное из выпадающего списка. Если вы использовали молочные продукты других производителей, попробуйте найти альтернативные продукты в линейке продукции Valio и укажите.

Недавно просмотренные

Этот коктейль из брокколи содержит массу витаминов и является низкокалорийным. Сначала нужно замесить тесто, затем тонко его раскатать, готовить соус и начинку вполне может помощник! А готовится такой крем в считанные минуты. К тому же, он очень полезен. Подавайте блюдо с хлебом из цельного зерна. Рецептя и полезный перейти, сметана и яйцо — вот простой набор продуктов для его начинки.

Ингредиенты для приготовления блюда «Постный суп из шпината с соевым молоком»:

Грибы, шпинат, курица - калорий мало, вкуса много и очень много витаминов! Супы со шпинатом не только вкусные, но и очень полезные. Этот овощ — один из рекордсменов по содержанию кальция, железа, витаминов, антиоксидантов.

рецепты постных супов со шпинатом

Шпинат содержит много оксалатов, противопоказанных при желчекаменной болезни. Это следует учитывать, если вы собираетесь готовить суп, но страдаете таким заболеванием. Есть предположение, что при добавлении молока или сливок часть этих веществ разрушается, однако подтверждений такой гипотезе.

Другие разделы:

При варке в большом количестве воды шпинат теряет значительную часть шпинвтом С. Чтобы сохранить его, добавьте в суп столовую ложку лимонного сока. Это поможет повысить количество аскорбиновой кислоты.

Даже в свежем виде шпинат хранится не дольше 8 дней, после чего из него уходит большая часть полезных веществ и овощ превращается в обычные листья. Поэтому готовьте супы небольшими порциями, чтобы съесть их за 1 день.

Если вы хотите получить максимальное количество полезных веществ, часть шпината оставьте свежим и добавляйте в суп при подаче измельченным. Однако есть шпинат свежим стоит, если вы уверены в его качестве. Например, в США официально признали, что этот супво овощ обрабатывается большим количеством пестицидов и может представлять опасность для здоровья при недостаточно качественной обработке.

Лучшие рецепты супов со шпинатом:

Помните, что лучший шпинат - тот, который выращен собственными руками или приобретен на рынке у добросовестного фермера. Любителям кислого вкуса можно приготовить суп с пюрированными помидорами или томатной пастой. Обычный не пюрированный суп со шпинатом часто подается с половинкой вареного супоа и ложкой сметаны в тарелке. Такая же подача и у щавелевого супа.

Читайте также:
Быстрые и вкусные рецепты салатов на день рождения
Салат весенний рецепт с фото из капусты и
Рецепт греческого салата с брынзой и сухариками
Котлеты рецепт без молока и яиц рецепт
Постный суп из томатного сока рецепт
Пицца домашняя из слоеного теста рецепт приготовления с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *