Перейти к контенту

Каша из пророщенной пшеницы рецепт

Итак, купите на рынке ведро пшеницы, которое стоит рублей выбирайте пшеницу мягких сортов и самую лучшую.

Недавно просмотренные

Возьмите 1 стакан пшеницы, переберите, промойте и залейте водой на ночь. Утром снова промойте и тщательно слейте паша. Емкость, в которой находится пшеница, закройте крышкой.

Но чтобы зерно не закисло, обязательно вечером опять его промойте и тщательно слейте воду. Утром вы увидите на зернышках белые ростки ,5 мм. Можете есть просто зерна. Проросшие зерна становятся мягкими, как будто молочной зрелости. Но они годны для употребления только один день, так как быстро перерастают. Лучше всего пшеницу смолоть на мясорубке это у вас основной продуктразделить на порции в день достаточно ложки и убрать в морозилку. Каждый день, взяв из холодильника 1 порцию, вы можете делать с ней очень вкусные завтраки, добавляя в нее различные размоченные сухофрукты: Добавьте немного молока, масла, сахар, соль или мед, подогрейте до теплого состояния и ешьте, как кашу. А поскольку у вас каждый раз разные добавки, то получаются каши разного вкуса и еда вам никогда не надоест. Особенно полезны такие завтраки весной, когда организм просит витаминов и дополнительных сил поверьте, все это есть в проросшей пшенице. Весной в пшеницу добавляйте всякие травки: Можно готовить блюда и с термообработкой. Пеките хлеб с добавлением к муке молотого зерна.

Каталог продукции

Получится зерновой хлеб, который в магазинах стоит неоправданно дорого. Хочу поделиться рецептом приготовления котлет и оладий все из той адрес проросшей пшеницы. Все, кто пробовал иэ котлеты, сначала говорили, что они похожи на мясные. Они действительно очень вкусные, а по питательной ценности гораздо полезнее, чем котлеты из мяса. Возьмите 1 стакан пшеницы, прорастите как положено. Из полученной массы сделайте котлеты тонкие и быстро обжарьте в растительном масле. К фаршу из 1 стакана пшеницы пророщерной луковицы добавьте ст. Алешиной Таисии Ивановне, г.

Я медработник, веду здоровый образ жизни и другим советую. Тецепт работу и с работы хожу пешком — всего 8 км, а иногда и на дачу — 5 км. Затем измельчить их в мясорубке или блендере и смешать с г пшеничных проростков.

Ингредиенты:

Завтрак из пророщенной пшеницы с кунжутом 2 ч. Реуепт с курагой из пророщенной пшеницы Требуется: Промытую пророщенную пшеницу измельчить в мясорубке или блендере и залить горячим молоком. Добавить в полученную читать больше сахар, соль, изюм или мелконарезанную курагу. Все перемешать и варить на слабом огне, непрерывно помешивая около минут. В готовую пшеничную кашу можно добавить сливочное масло. Каша из пшеничных проростков с фруктами Слегка подсушенную пшеницу и рожь измельчить в кофемолке, а затем всыпать в только что вскипевшее молоко и размешать. Добавить в полученную массу также 2 измельченных финика, 2 измельченных плода инжира и одну треть стакана изюма.

Хлеб диетический с пророщенной пшеницей Для приготовления требуется: Промыть и просушить пророщенную пшеницу. Дрожжи развести в 75 мл теплой воды, добавить соль, растительное масло, мед и тщательно размешать с г просеянной хлебопекарной муки.

Полученную опару поставить в теплое место на 30 минут. Когда опара подойдет, добавить в нее оставшуюся муку, пророщенную пшеницу и воду.

Похожие рецепты

Хорошо вымесить тесто и поставить его подходить до тех пор, пока объем теста не увеличится вдвое. Затем тесто опять вымесить, сформировать из него хлеб и выложить на смазанный маслом и посыпанный мукой противень. Дать сформированному тесту постоять на противне минут.

Затем поверхность хлеба сбрызнуть водой и сделать на ней надрез в виде креста. Выпекать хлеб в духовке примерно минут при температуре градусов. Измельчить в мясорубке пророщенные зерна пшеницы и подсолнечника и натереть сыр если мягкий — на крупной терке, если твердый — на мелкой. Мелко порезать киви и банан.

Похожие статьи

Смешать все и заправить все соком, отжатым из половины лимона. Готовый салат украсить зернами граната.

Салат из пророщенной пшеницы с морковью Требуется: Вымыть хорошо листья салата, обсушить и порвать руками на кусочки. Морковь натереть на мелкой терке.

Читайте также:
Рецепт манника без яиц в духовке
Рецепт вкусного фаршированного перца с мясом и рисом пошаговый рецепт
Рецепт приготовления спагетти с томатной пастой
Пицца со слоеного теста рецепт с фото пошагово в духовке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *