Перейти к контенту

Каша овсяная с творогом рецепт

Но можно остановить свой выбор и на крупах длительной варки.

Главное, чтобы любая овсянка была хорошего качества. Обогатить овсянку можно омега жирными кислотами, как молотыми семенами льна. В качестве твороглм подойдет сироп топинамбура, мед, фруктоза, нектар агавы, стевиозид.

Можно попробовать сочетания западных фуд-блогеров: Не бойтесь экспериментировать и открывать для себя новые вкусы. Также такое блюдо можно замораживать до одного месяца. Ну а потом, разогрев овсянки, так вообще не проблема.

Одна-две минуты в микроволновке без крышки и овсянка готова. Калорийность на г — ккал. На этот раз я сделал очень вкусную запеканку.

каша овсяная с творогом рецепт

Получилось отлично, при этом для приготовления использовались полезные продукты и ни грамма сахара! Кстати, тут рядом есть еще много рецептов запеканоксоветую посмотреть!

Берем граммов нежирного творога я брал привычный 0. Чтобы потом было проще перемешивать, немного измельчаем творог и кладем в миску. Обычных цельных овсяных хлопьев.

Важно их промыть как перед приготовлением каши. Вбиваем туда два яйца.

Иначе смесь будет разваливаться. Для того, чтобы было полезнее и вкуснее, натираем одно твердое яблоко.

Сейчас как раз осень, так что можно найти действительно вкусные яблоки без лишней химии. Я натирал прямо с кожурой, но это уже дело вкуса.

Читайте также:
Кура на пару в мультиварке рецепты
Торт чайка уфимский рецепт
Постный суп из сушеных грибов рецепт с фото пошагово
Рецепты салатов с консервир кукурузой
Рецепт мясо с крахмальной лапшой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *