Перейти к контенту

Запеканка из рыбы и капусты в духовке рецепты

Запеканка из капусты и пангасиуса в мультиварке

Для этого я беру сотейник, наливаю в него воду и ставлю на огонь. Пока закипает вода, промываю капусту под проточной водой и разделяю ее ножиком на небольшие соцветия.

запеканка из рыбы и капусты в духовке рецепты

В кипящую воду добавляю половину чайной ложки соли и одну чайную ложку сахара сахар добавляю для того, чтобы капуста оставалась белой и не потеряла при варке свой цвет. Затем в кипящую воду кладу цветную капусту. Отвариваю капусту после читать примерно 5 минут, и отбрасываю ддуховке на дуршлаг. Пока капуста остывает, чищу лук, морковь и перец. Все почищенные овощи и помидоры промываю под водой.

Ингредиенты:

Репчатый лук режу полукольцами. Морковь натираю на крупной терке.

Перец нарезаю узкими полукольцами шириной примерно 0,5 сантиметра. Помидоры режу кружочками толщиной примерно один сантиметр.

Форма поиска

Ставлю на огонь разогреваться сковородку, наливаю в нее три столовые ложки подсолнечного масла. Когда сковорода с маслом разогрелась, перекладываю в нее пассеровать обжаривать дуохвке с луком.

Пассерую лук и морковь, периодически помешивая, минут 5 — 7 и снимаю сковородку с огня. По ходу, чтобы не терять времени, я включаю разогреваться духовку до температуры градусов.

Заапеканка у меня уже разморозилась, и я приступаю к ее разделке. Разрезаю брюшко, вынимаю внутренности и хорошо промываю внутри, чтобы не было черной пленки, которая дает горечь. Анюта Автор "Записной книжки" Вкусная и сочная запеканка из капусты с рыбой — прекрасное легкое блюдо на ужин. Что и как приготовить из филе пангасиуса и капусты в мультиварке или обычной духовке — наш сегодняшний пост.

Недавно просмотренные

Запеканка из капусты и пангасиуса в мультиварке Рецепт ссылка пошаговые фото приготовления капустно — рыбной запеканки любезно предоставила для читателей Записной книжки наша Светлана. Рыбное филе подойдет пангасиус, морской язык, тилапия, треска — гр. Лук репчатый — 3 запеканкп. Яйца — 3 шт. Масло растительное — для обжаривания капусты с луком.

Лук, морковь порезать, духовкк и обжарить на растительном масле до готовности. Если цветную капусту берем свежую, разобрать на крупные соцветия, отварить в подсоленной воде мин. Если капуста замороженная, не размораживая готовим в микроволновке с закрытой крышкой без воды мин.

запеканка из рыбы и капусты в духовке рецепты

Капуста должна быть практически готовой, уже мягковатой, так как в духовке она потом не сильно изменится. Готовим по вкусу, если хотим в итоге "альденте", оставляем ее твердоватой, если тающую во рецепры, держим подольше. Духовку разогреть, стандартный режим, градусов. Рыбу порезать средними кусочками.

Читайте также:
Рецепты для мультиварок из рыбы
Блины на молоке тонкие рецепт с фото пошагово
Рубленные рыбные котлеты из трески рецепт очень вкусно
Блины рецепт как в блинной рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *