Перейти к контенту

Овощной суп с цветной капустой рецепт стол 5

Нежирное вареное мясо — г, листья капусты свежей — г, рис — 15 г, сметана — 2 ст.

Листья капусты сварить до полуготовности. Вареное мясо измельчить мясорубкой. Рис залить кипящей водой и дать настояться около 20 минут, слить воду. Соединить мясной фарш, пропаренный рис, зелень и масло.

Показания и суть

Завернуть в капустные листья, придавая форму конвертиков. Уложить голубцы в кастрюлю с толстыми стенками, кмпустой водой вровень с голубцами и варить до полной готовности. Запеканка из лапши с вареным мясом. Говядина — 80 г, лапша — 80 г, белок 1 яйца, масло слив.

овощной суп с цветной капустой рецепт стол 5

Мясо отварить, остудить измельчить. Яйцо растереть с маслом, добавить в мясной фарш.

Салаты для диеты №5

Соединить полученную смесь с лапшой, и готовить на пару до готовности. Суп геркулесовый с картофелем. Вода — мл, овсянка крупная — 50 г, картофель — 3 шт, любая зелень — 10 г. В кипящую воду поместить картофель, нарезанный брусочками, варить до полуготовности. После того, как ингредиенты полностью приготовятся, добавить мелкорубленую зелень.

овощной суп с цветной капустой рецепт стол 5

Капуста свежая — г, манка — 2 ст. Смешать в небольшой емкости молоко, манную крупу и яйцо.

Дать манке набухнуть в течение 20 минут. Капусту мелко нашинковать и соединить с яично-манной смесью.

Смазать форму растительным маслом и поместить в разогретую духовку. Капуста свежая — 70 г, свекла — 2 шт, картофель — 3 шт, морковь — 2 шт, томатная паста — 1 ч.

Поиск по сайту

Свеклу и морковь потушить в воде, добавив масло. В бульон поместить резаный брусочками картофель, довести до кипения.

Поместить в кастрюлю тушеные свеклу и морковь. За несколько минут до готовности добавить томатную пасту и сахар. Кабачок и помидор нарезать небольшими кусочками и положить в суп, посолить по вкусу, варить еще 10 минут.

Первые и вторые блюда

Готовый суп выключить и дать настояться перед подачей минут Суп с брокколи Суп с брокколи можно подавать с омлетом или заправлять сыром фото: Суп солим по вкусу и варим 20 минут. Перед подачей дать настояться минут Для супа с брокколи можно приготовить омлет. Реепт 3 яйца и мл молока, чуть подсолить. Форму смазать сливочным маслом, вылить яичную массу и запечь в духовке.

Показания к применению

Готовый омлет порезать мелкими кусочками и добавить в тарелку с супом. Другой вариант — взбить яйца в чашке и добавить к ним немного бульона, хорошо перемешать.

Затем влить яичную смесь тонкой струйкой в суп и читать далее еще минуту не размешивая, чтобы образовались яичные сгустки. Затем перемешать, разлить по тарелкам, посыпать тертым пармезаном. В кастрюле вскипятить 1,5 л воды и положить очищенную целую свеклу средних размеров. Варить до того времени, пока свекла не станет мягкой. Затем ее достать, остудить и натереть на крупной терке.

Овощной суп с цветной капустой – рецепт:

Овгщной, помыть и нарезать кубиками 2 картофелины, морковь, 1 репчатый лук, положить в кипящий свекольный отвар и готовить 15 минут. Мелко нашинковать г белокочанной капусты и опустить в бульон.

Еще через 10 минут добавить тертую отварную свеклу. В цветной капусте содержится большой набор витаминов. В первую очередь, это витамин C, ответственный за иммунную защиту организма, стабилизацию психики, за стройность и красоту.

По наличию в цветной капусте витамина C она почти в два раза превосходит цитрусовые. Цветная капуста достаточно легко усваивается человеческим организмом, в отличие от белокочанной капусты, показана людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, рекомендуется при пониженной секреторной функции желудка, активно выводит из организма токсины.

Энергоценность

Предотвращает деформацию и повреждение клеток, предупреждает и замедляет развитие онкологии. Полезна цветная капуста в качестве детского питания, диетического питания, а также лечебного питания при заболеваниях эндокринной системы, дыхательных и мочевыводящих путей, оставаясь при этом достаточно вкусным пищевым продуктом.

С использованием цветной капусты можно готовить вкусные и полезные постные, вегетарианские и диетические блюда, а также дополнять ею мясные блюда.

Читайте также:
Торт медовик рецепт в домашних условиях со сгущенкой рецепт с фото
Мультиварка мулинекс рецепты говядина с картошкой
Диетические рецепты салатов и закусок
Приготовление филе курицы в духовке простой рецепт
Салат винегрет рецепт простой рецепт
Вкуснейшая шарлотка в мультиварке с яблоками рецепт
Вкусный бисквит для торта на сметане рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *