Перейти к контенту

Рецепты из филе бедра индейки с фото в духовке

Способ приготовления

Растительное масло оливковое, подсолнечное… ст. Бальзамический уксус 1 ст.

Вместо бальзамического уксуса можно добавлять соевый соус ст. Чеснок 4 зубчика Розмарин 1 г.

Описание приготовления:

Паприка по вкусу 1 щепотка Черный молотый перец 3 щепотки Любые специи на Ваш вкус Время подготовки: Ингредиенты рецепта "Индейка в духовке. Запеченное бедро индейки в фольге" Бедро индейки - 1 кг.

Легко усваивается организмом, способствует формированию костных тканей, рекомендуется при болезнях суставов. Это обеспечивает сбалансированное сочетание кальция, калия и жиров.

рецепты из филе бедра индейки с фото в духовке

Следует употреблять при анемии из-за высокого уровня содержания железа. Натрий в составе продукта обеспечивает процесс кроветворения и метаболизм.

Ингредиенты

Благодаря наличию натрия индейку можно готовить без соли, это большой плюс для тех, кто сидит на диете имеет проблемы с давлением. Существует мнение, что регулярное употребления мясо индейки снижает риск раковых заболеваний. Гипоаллергенный продукт, показан для детского питания.

К употреблению показано только свежее мясо индейки. Калорийность индейки — ккал. Как приготовить филе индейки?

Запечь птицу целиком не так просто, ее средний вес около 10 кг, поэтому распространение приобретают рецепты блюд из филе индейки. По прошествии минут вынимаем индейку из холодильника. Разогреваем хорошенько сковородку с растительным маслом и обжариваем куски индейки на сильном огне до индйки корочки с обеих сторон.

Смысл обжаривания в том, чтобы запечатать сок внутри мяса, чтобы он не вытекал при запекании в духовке индейка осталась сочной. Если сразу все кусочки не помещаются в индейкии, то не впихивайте их, лучше оставьте мясу простор, чтобы оно смогло обжариться до корочки. Обжаренные с обеих сторон куски индейки сразу выкладывайте на заготовленную фольгу.

Каждый кусочек индейки на свой кусочек сливочного масла. Затем аккуратненько закройте длинным краем фольги мясо, духоске его хорошенько по краям, чтобы сок не вытекал Теперь можно смело отправлять индейку в духовку при градусах примерно на 35 минут до готовности.

Читайте также:
Рецепты салатов с мясом из свинины
Плов по узбекски рецепт в мультиварке
Диетический рецепт курица с творогом
Рецепты приготовления картофеля с фаршем

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *