Перейти к контенту

Салаты рецепты простые из оливок

Неоспоримые преимущества такого салата в отсутствии майонеза и необходимости предварительной подготовки ингредиентов отваривания овощей. Итак, моем овощи, лук чистим от кожуры, а перец от семян.

Нарезаем огурцы, помидоры и перец кубиками, а лук кольцами. Кстати, помидоры можно нарезать тонкими дольками, огурец полукружьями, а перец соломкой. Некоторые этот салат не перемешиваю вообще, а некоторые сначала смешивают все овощи, заправляют их, а затем добавляют остальные ингредиенты.

Допустимы оба варианта, но в каждом из них салат подается порционно. Такую мировую популярность оливкам обеспечивают комплекс витаминов и минералов, входящие в их состав.

Греческий салат

Прежде всего, оливки это источник витамина В, который, как известно, способствует активизации мозговой деятельности. Кроме того, оливки укрепляют костную систему, нормализуют уровень гемоглобина и повышают внимательность.

Салат с оливками — подготовка продуктов и посуды Все знают, что в Греции оливки считаются пищей богов. Оливковое масло входит в состав практически простыее национального блюда. Тем более, невозможно представить себе известный греческий салат без этого основного ингредиента.

Если взять нашу страну, то оливки не особенно прижились в русской кухне. Больше всего их используются для украшения блюд и при готовке закусок. Оливки без косточек — 1 банка; Можно взять фаршированные саллаты или паприкой.

Маслины без косточек — 1 банка; Консервированная красная фасоль — 1 банка; Ветчина — граммов; Сладкий желтый перец — 1 крупный плод; Соевый соус, бальзамический уксус, оливковое масло и сахар для заправки. Как видите, ничего экстраординарного среди ингредиентов нет, но сочетание получается потрясающее! А какое яркое, прямо настроение улучшается!

О главном — готовим Технология приготовления салата несложная. Первым делом откройте баночку с фасолью и откиньте ее на дуршлаг.

Начнем с «Любимого»

Промойте и дайте фасоли хорошо обсохнуть. Ветчину нужно нарезать длинной и тонкой соломкой.

Можете использовать для этого любые технические приспособления, а можете аккуратно действовать острым ножом. Маслины и оливки откройте, слейте и нарежьте плоскими кружками. Использовать для этого кухонный комбайн не рекомендуем — получиться некрасивая каша.

Сладкий перец предварительно разрежьте на четыре части вдоль и тоже превратите в оилвок соломку. С нарезкой составляющих салата закончили. Для этого возьмите небольшую глубокую тарелку или чашку, и, соблюдая последовательность, смешивайте компоненты.

Читайте также:
Рецепт рыбного супа из свежей рыбы красной
Макароны в мультиварке мулинекс рецепты
Котлеты из печени свиной в духовке рецепты с фото
Блины из сыворотки рецепт
Гречневая каша в горшочках в духовке рецепты
Как приготовить котлеты по киевски рецепт с фото
Салат с ананасом и курицей и грибами слоеный рецепт с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *