Перейти к контенту

Диетические рецепты из цветной капусты в духовке

Необычная хрустящая корочка покорит всех! Следующий рецепт займет чуть больше Вашего времени, но результат достоин труда! В рецепте может смутить сухое картофельное пюре.

Его конечно можно заменить на белые сухари, но с пюре получается очень необычный вкус. Попробуйте цветную капусту запеченную в духовке с сыром - не пожалеете! Цветная капуста, запеченная в духовке с сыром Состав: Петрушка сушеная или мелко порубленная свежая — 2 ст.

Диетическая цветная капуста в духовке: вкусно и полезно

Соль, лавровый лист, чеснок. Головку капусты разрезать пополам и отварить в немного соленой воде с лавровым листом и чесноком до полуготовности. Перемешать его с сухим пюре и петрушкой.

Остывшую капусту разобрать или порезать ножом на крупные соцветия. Противень застелить пергаментом и смазать маслом. Каждое соцветие обмакнуть во взбитые яйца, а диеитческие в сухую смесь и выложить на противень.

При этом блюдо позволяет притупить чувство голода на длительный срок. Такие диетические рецепты — большая редкость, ведь часто после низкокалорийных блюд хочется есть уже через полчаса. С данным супом этого не произойдет, стоит попробовать, чтобы убедиться в. Диетичоские запеканки Рецепты для похудения с использованием овощей помогают сбросить несколько лишних килограммов за короткий промежуток времени.

изз Например, можно сделать вкусную запеканку, которая придется по вкусу и гостям, и домочадцам. Для приготовления потребуются следующие продукты: Чтобы приготовить запеканку, следует разобрать кочан на соцветия и обдать их кипятком.

Затем они выкладываются на противень, который желательно смазать растительным маслом. Яйца с молоком следует взбить в блендере или вручную, добавить в массу специи. Вот лишь пять причин, по которым необходимо включить в свой рацион цветную капусту.

Антиоксиданты, содержащиеся в цветной капусте, дают возможность организму бороться диетичемкие раковыми клетками, заболеваниями сердечно-сосудистой системы инсульта. Цветная капуста — диетические рецепты приготовления на сковороде и в духовке Блюд из цветной капусты очень много, поэтому мы осветим только те рецепты, которые можно использовать в рационе диетического питания. Салат из цветной капусты с оливками Кажется, уже само название рецепта делает блюдо весьма аппетитным, поэтому для приготовления вкуснейшего салата из цветной капусты не обойтись без: Вначале необходимо разобрать кочан капусты на соцветия и продолжение здесь пару отварить до мягкости — приблизительно 5 минут. Пока цветная капуста готовится, следует приготовить заправку для салата.

Для этого с лимона снимаем кожуру, белую сердцевину с мембраной и крупно нарезаем. Сюда же добавляем выжатый из остатков лимонов сок.

Читайте также:
Рецепт простого торта в домашних условиях с фото пошагово простые
Мультиварка эриссон мс 5120 рецепты
Молочные каши в мультиварке марта рецепты
Овощной суп рецепт для кормящей мамы в первый месяц

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *