Перейти к контенту

Куриное филе в духовке пп рецепт с фото

Похожие рецепты

Никакого дополнительного соуса не нужно, используйте тот, что остался в сковороде. Итак, нарезаем филе небольшими кусочками.

Измельчаем чеснок, лучше его не давить, а нарезать крупными кусочками. Складываем филе в ёмкость,заливаем кефиром так, чтобы он покрыл филе, добавляем чеснок, соль и специи, перемешиваем. Крупными кольцами дкховке лук.

Куриная грудка в томатной пасте — фото рецепт

Накрываем ёмкость крышкой и ставим в холодильник до завтра. Для приготовления, добавим на хорошо разогретую сковороду немного подсолнечного масла, выкладываем филе вместе с маринадом.

Готовим без крышки на среднем огне, перемешивайте как только почувствуете, что мясо пристаёт к сковороде. По времени это занимает не более 15 минут.

На него потребуется больше времени, чем в предыдущем рецепте, потому как предварительно курицу нужно замариновать. Готовим куриную грудку в духовке: В миску выкладываем курицу, сверху поливаем томатной пастой, кетчупом и посыпаем специями.

Консультации экспертов

Хорошо перемешиваем, так чтобы все куски грудки были покрыты маринадом. И ставим в холодильник мариноваться минимум на 40 минут, можно оставить мариноваться на несколько часов и даже на ночь. Можно мариновать курицу в той же форме, в которой собираетесь готовить как и кураное в рецепте. Выкладываем туда грудку и сверху поливаем маринадом.

Накрываем форму крышкой или фольгой. Ставим в разогретую духовку на минут.

куриное филе в духовке пп рецепт с фото

Куриная грудка в томатной пасте в духовке готова! Подавать такую куриную грудку можно с отварным рисом или легким салатом.

Это очень легкий суп, который ко всему прочему очень быстро и просто готовится. Как сделать диетический шашлык, сохранив все питательные вещества и вкусовые качества мяса? Ничего сложного — просто следуйте инструкции! Кроме того, что блюдо получается очень вкусным, оно подходит к любому гарниру.

Готовится оно крайне быстро и филле небольшого количества мяса можно приготовить. Дополнительные ингредиенты для совместного запекания Чтобы обогатить и разнообразить вкус, аромат, а также набор полезных веществ куриного филе, запеченного под сыром и помидорами, к классическому рецепту добавляют: Среди всевозможных овощных дополнений самым калорийным является картофель — сто граммов запеченных клубней содержат 83 килокалории. Поэтому в меню для снижения веса картофель включается ограниченно либо отсутствует вовсе.

Более уместны в диетах стройности низкокалорийные сладкие перцы, кабачкибаклажаныморковь, капуста, в особенности, цветная и брокколикорень сельдерея, стручковая фасоль, а также репчатый лук, который удобнее класть на противень самым первым, еще до курятины. Фрукты — в первую очередь, наиболее универсальные и демократичные яблоки. Грибы рецепо шампиньоны, принесенные из магазина или белые, подберезовики, подосиновики и прочие дары летнего леса. Такой компонент не добавит блюду лишних калорий, но сообщит ему особый вкус и аромат.

Читайте также:
Подлива из печени в мультиварке рецепты
Салат с красной фасолью рецепт с колбасой и сухариками
Бабушкин рецепт приготовления блинов
Тыква запеченная с фаршем в духовке рецепты приготовления
Рецепт теста для мясного пирога в духовке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *